如何正確洗頭 幾天洗一次頭髮才*科學

你知道如何正確洗頭嗎？頂著一頭亂糟糟的頭髮，說洗就洗，剛剛打濕頭髮就迫不及待塗抹上洗髮水，三兩下就解決了。其實正確的方法更能保護好我們的頭髮。洗的時候盡量用溫水打濕，然後將洗髮水放手心起泡再塗抹均勻整個頭部，接著是揉按一定時間後再用水清洗。

如何正確洗頭

**，我們要準備好溫水並且盡量采用淋浴的方式，然後將我們的頭髮打濕。然後選用合適自己髮質的洗髮露，擠出如一元硬幣大小的洗髮露在手掌心。如果你的頭髮相對較多，可以根據自身情況來選擇所需量。

第二，將手心的洗髮露起泡後均勻地塗抹於頭部，然後再用你的指腹進行揉按，到一定時間後可以進行清洗，記得要把所有部位的泡沫衝洗幹凈。

第三，我們可以選擇相應的護髮素來滋潤我們的頭髮，選擇的量也是和洗髮露的一樣可根據個人情況作調整。

第四，將護髮素均勻的塗抹於我們的頭髮後進行揉按一定的時間，然後再用清水進行衝洗幹凈即可。如果想讓頭髮更加順滑一些，可以在頭髮幹了之後塗上一點護髮精油。我們洗頭髮的時候也講究時間的，盡量不要選擇在早晨進行。因為我們剛起床不久，身體的血液循環系統還沒正常恢復。

在這時候選擇洗頭，冷水會刺激我們的頭部而加快了血液流動的速度，從而引起頭疼等不適癥狀。此外在晚上睡覺前也不適合洗頭，這時候氣溫下降和空氣濕度較大，頭髮不容易幹，在頭髮不幹的情況下睡覺容易引髮頭疾。查看更多>>經常洗頭會脫髮嗎 正確的洗頭方式是怎樣的

幾天洗一次頭髮才*科學

1、粗硬髮質：要知道不同的髮質，洗頭的次數也是不同的。如果自己的髮質比較粗，而且比較硬，可以3到4天洗一次頭，在沒洗頭的時候建議你們用梳子梳一下頭髮，讓頭皮上的一些天然油脂帶到髮尾，這樣不僅僅能去除油脂，同時也可以拯救自己非常幹燥的髮梢。

2、油性頭髮：如果自己是油性髮質，一天不洗就感覺非常不舒服。很多人都會每隔一天洗幾次，但油性頭髮基本上1到3天洗頭髮一次是*正常的，同時還應該在平時多喝一些水，保持體內平衡。但不建議一天多次洗頭，容易傷髮質

3、中性或幹性髮質：如果自己是中性髮質或者是幹性髮質，我們可以每兩天洗頭一次，或者是每三天洗頭一次。在氣溫升高的時候或者是夏季總在戶外運動，那麼頭髮很容易受到強烈的紫外線，而且空氣中的粉塵也會刺激自己的頭髮，為了避免髮質受損，在此時可以適當的一天洗頭一次。

一般情況下來說，洗頭的次數保持在2-3天一次為適宜，如果，每天洗頭的次數太過頻繁，就會導致頭皮的皮脂腺油脂分泌失衡。這樣就會造成頭髮越洗越油的結果。並且洗頭過於頻繁，也會使頭髮出現的問題越來越多。因此洗頭的次數一定不可太頻繁。

關鍵字：養髮護髮