中年女性為什麼會出現脫髮 中年女人如何治療脫髮

烏黑亮麗的長髮似乎成了美女的標誌，一頭秀髮不僅可以使整個人精神煥髮，還會令人自信心倍增。隨著社會的髮展，壓力的到來，脫髮已經沒有年齡的限制了。男性脫髮很普遍，女性也有脫髮，不過以中年女性脫髮人士為主。那中年女性脫髮的原因是什麼？

中年女性脫髮的原因是什麼？

**、中年女性更年期

中年女性脫髮的原因不同於年輕女性脫髮的是中年女性會經歷更年期，處於更年期的女性，身體各個器官的功能開始衰退，****的分泌水平下降，從而很容易出現掉髮的現象。

第二、頻繁的燙髮、染髮

美是每個人都追求的，對於中年的女性來說，節食的情況應該很少，但是燙髮、染髮卻成為她們打造形象的一種方式，但頻繁的燙髮、染髮不僅會對頭髮造成一定的傷害，還會傷害到頭皮，從而導致中年女性脫髮。

第三、生活、工作壓力過大

有了家庭，有了事業，這就不可避免會給中年女性帶來雙重的壓力，對於中年女性脫髮的原因，壓力應該是重要的一方面。精神壓力過大會使人情緒不穩定，睡眠質量下降，這些不良的現象都會影響體內***的分泌，使油脂分泌過旺堵塞毛囊，影響頭髮的生長。

中年女人如何治療脫髮?

1、選擇合適的梳子工具

不要用尼龍做的梳子和頭刷。因尼龍梳子和頭刷易產生靜電，會給頭髮和頭皮帶來不良刺激。理想的是選用黃楊木梳、豬鬃頭刷，既能去除頭屑，增加頭髮光澤，又能按摩頭皮，促進血液循環。

2、按摩頭皮

頭皮按摩能促進血液循環，頭皮的血液循環良好，毛囊就能夠獲得所需的營養物質，促使頭髮良好生長，並且能延長頭髮的壽命。實踐證明，每天堅持進行5分鐘左右的頭皮按摩，可以促進血液循環。

3、保持頭皮清潔

頭皮是頭髮生長的“土壤”。要護理頭髮，必須先從護理頭皮入手。頭皮骯臟不僅會造成脫髮，還會使新髮難以生長。所以必須保持頭皮清潔。要選用適合自己的洗髮水，洗頭的水不宜太熱或太冷，每天用溫水洗一次頭髮即可，能及時除掉頭皮屑及灰塵汙物。洗頭時會有一些頭髮脫落，這是正常生理現象，不必介意。

4、早晚梳髮

天早晚各梳髮百次，能刺激頭皮改變頭髮間的通風。由於頭皮是容易出汗弄臟的地方，勤於梳髮可能有助於防止禿頭和頭皮屑的髮生。

5、更換梳髮的方向

梳髮的方向如果保持不變，頭髮縫兒分開的地方，由於常常被陽光照射的關系，將會呈現特別的幹燥或變薄。如果分開的地方開始變薄，應該在搽髮乳或頭油後，加以按摩，使已經幹燥的頭皮得到滋潤。有時不妨將分開的方向改變，不但能夠享受髮型的樂趣，且能夠避免分開處幹燥，而導致禿頭之麻煩。

6、戒除不良習慣

(1)、戒煙

吸煙會使頭皮毛細管收縮，從而影響頭髮的正常髮育生長。

(2)、節制飲酒

即使啤酒、葡萄酒也應適量，每周至少讓肝臟休息兩日。

7、飲食調理

攝取過多的糖分及鹽分或動物性脂肪，有害於血液的循環。嚴重脫髮患者應多喝生水或多吃蔬菜。含有豐富鐵質的食品，瘦肉、雞蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是較好的治療食物。

關註自己的頭髮健康問題，讓您不再有脫髮的煩惱。但如果已經脫髮了，就要及時到正規專業且**的植髮醫院進行檢測。

關鍵字：女性脫髮