日常洗頭髮正確順序及註意事項 你掌握了嗎

其實洗頭也是很有講究的，正確的洗頭方式不僅有助於頭皮清潔，還可以起到養生、保健的作用，預防常見的頭部疾病。如果你用正確的洗髮洗頭方法能夠更好的護理秀髮。那麼正確洗頭的步驟是怎樣的呢？

1、洗頭水溫*好在40度左右了，比體溫稍微高一點即可。冷水洗髮*刺激頭皮，可能導致脫髮或者感冒。太熱的水洗頭也會傷害毛囊。

2、要把握好洗頭時間，**的洗頭時間是晚上9點，因為晚上10點到淩晨2點是頭皮細胞的再生期和活躍期。一般下午1點到晚上10點都比較適合洗頭。

3、用淋浴洗頭時，很多人站得筆直洗，這樣的話水流的衝擊力可能導致頭頂脫髮比其他地方更多，很恐怖。所以更好的方法是頭要低到心臟水平位置，這樣可以減輕頭髮受到的衝擊力，還能促進頭部血液循環。 受力均勻~

4、首先用梳子梳順暢頭髮，為了洗頭的時候不容易打結。

5、洗髮水必須先倒在手心裏，揉搓均勻起泡之後再清洗頭髮。如果直接把洗頭髮倒在頭皮上很容易造成化學殘留，而且清潔效果也不理想(不利於起泡沫)。

6、衝幹凈泡沫之後取適量的護髮素，將護髮素塗在髮尾處，以增加頭髮的彈性和維護膜。3-5分鐘後衝洗。以溫水認真衝洗頭髮，由於衝洗不潔凈對髮質的傷害很大。

7、洗頭後一定先擦幹 。再用吹風機吹至9成幹。 很多人洗完頭都是等頭髮自然幹，這樣其實不好。人在洗完頭髮時，頭髮的毛鱗片是張開的，張開就意味著脆弱，一些塵埃、細菌、臟東西都會趁虛而入。所以洗完頭之後，*好先用毛巾擦至6、7成幹，促進毛鱗片閉合，這樣更有利於減少頻繁洗髮水對頭髮的損傷。

以上就是關於日常洗頭髮正確順序及註意事項的相關分享，給大家做個參考！此外，大家應根據自身髮質來選擇相應的洗髮水。

關鍵字：養髮護髮